Küldje el barátjának, ismerősének!

Feliratkozás hírlevélre

Print Friendly and PDF

Tények-tévhitek hírlevél


2019 április 15.

 

Kedves Olvasóm!






Myo-inozitolt és folsavat tartalmazó készítményt szedsz? Te adagolod egy tégelyből vagy 1 kis tasak/adag kiszerelésben vetted? Nagyon nem mindegy! Tudd meg, hogy miért, vagy hogy melyik jobb, és azt is, hogy melyik az a vitamin, aminek a pótlása ilyenkor elengedhetetlen!

Sokszor szembetalálkozhatsz várandóságra készülve, inzulinrezisztencia esetén, de más esetekben is, azzal a mondattal, hogy "szedj folsavat, mert szükséged van rá"! Mivel lenne másabb, ha a reklámok arról szólnának, hogy "szedj folátot, mert szükséged van rá"? És ha már folát, akkor melyik folátforma a jó? Ezekre most mind választ kaphatsz!







Ha tetszik a hírlevél és egyetért nézeteimmel, hírlevelemet küldje tovább barátjának, ismerősének!

üdvözlettel: Szendi Gábor
(korábbi hírlevelek olvashatók az archívumban)

Híreim

Dr. Fung: A nagy sóátverés


A sófogyasztás csökkentéséről már régen kiderült, hogy még szívbetegeknek is kifejezetten káros, a sószegény közétkeztetés pedig veszélyezteti a gyerekek egészségét. A tények dacára mégis a sófogyasztás csökkentésére buzdít az orvoslás és a dietetika. Ne csodálkozzanak, ha hitelük már a nullát súrolja.

Bővebben itt


Kathleen Jade: A pszichobiotikumok új reményt jelentenek a mentális betegségek kezelésében


Az emberi bélflóra, tudományos nevén bél mikrobiom az emésztési folyamatok tökéletesítése, a méreganyagok semlegesítése és számos védő mikrotápanyag előállítása mellett jelentős szerepet kapott a gyulladásgátlásban, a hormonháztartás és az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében, sőt a közérzet és hangulat alakításában is!

Bővebben itt


Szendi Gábor: A veszélyes kenyér


A jövő embere elborzadva nézi majd a képeket a pékség előtt álló sorokról, a gyanútlanul mit sem sejtő, süteményt habzsoló kisgyerekekről, a bioboltokban ájtatos képpel teljes kiőrlésű kenyerek közt válogatókról.

Bővebben itt


Szendi Gábor: Az apaságról


Hosszú éveken át célozgattam minden június elején, hogy "tudjátok, hogy apák napja lesz hamarosan?", de családom nőtagjai csak mosolyogtak, és soha nem kaptam semmit. Hát a papákat nem sokra becsülik.

Bővebben itt


Szendi Gábor: Az alumínium kor


Nem árt újra és újra rámutatni az alumínium veszélyességére, mert annyira ártatlannak és nélkülözhetetlennek tűnik mindennapi életünkben, hogy ez elaltatja a gyanakvásunkat.

Bővebben itt


Bánkuti Gabriella: A nyújtás fontossága


A nyújtás elhagyása vagy túl rövid ideig való alkalmazása azt eredményezheti, hogy az izmaink megrövidülnek, rugalmatlanokká válnak, amit az izomsérülések, izomszakadások jeleznek. Tehát ha nem nyújtunk, akkor könnyebben lesérülhetünk, és az edzések utáni izomlázat is intenzíven fogjuk érezni.

Bővebben itt


Szendi gábor: Prosztatagondok új megvilágításban


A prosztataprobléma előbb-utóbb szinte minden férfit utolér. A már kialakult problémát sokkal nehezebb és veszélyesebb kezelni, mint elébe menni a szinte elkerülhetetlen bajoknak. A modern ember úgy van ezzel, mint a viccben a százemeletes felhőkarcolóból kizuhanó, aki minden emeletnél megállapítja magában: idáig még szerencsésen eljutottam.

Bővebben itt


2019 április 1-i hírlevelem hírei

Híreim

Dr. Nicole Delépine: A HPV-vírus elleni vakcina növeli a méhnyakrák kockázatát?


Történt változás a rák természetében: a betegség gyakoribbá vált és gyorsabban jelenik meg

Bővebben itt


Fung: A legjobb fogyókúra tippem


A hízás hormonja az inzulin. Ha alacsony az inzulinszintünk, akkor fogyunk. Talán van erre valami csodaszer?

Bővebben itt


Szendi Gábor: Az ASIA szindróma


Nem, nem az ázsiai lélek rejtelmeiről fogok az alábbiakban szólni, hanem egy új szindrómáról, amit az oltóanyagokhoz adott adjuvánsok idézhetnek elő.

Bővebben itt


Szendi Gábor: Vesekő: civilizációs betegség vagy végzet?


Az orvostudomány hajlamos a ma gyakori betegségekre úgy tekinteni, hogy azok mindig is voltak.

Bővebben itt


Szendi Gábor: Az élet percekből áll


A sikeres élet titka, hogy a következő percet miként oldjuk meg. Csak ez nem is olyan egyszerű.

Bővebben itt


Szendi Gábor: A placebo, 1. rész


A placebo története összefonódik az orvoslás történetével; sokáig ez tett „hatásossá” hatástalan terápiákat, aztán jött a nagy „leleplezések” időszaka; majd – haladva a ma felé – felfedezték, hogy a placebohatás valódi hatás. Nem a placebo változott, hanem az emberi elme viszonya ősi képességünkhöz.

Bővebben itt


Mörk Leonóra: 10 étel, ami eltűnhet a tányérunkról


Azt mindannyian sokszor hallottuk már, hogy a globális felmelegedés miatt a nem túl távoli jövőben fenekestül felfordulhat jól megszokott életmódunk. A jóslatok azzal fenyegetnek, hogy nem utazhatunk többé Amszterdamba vagy a Maldív-szigetekre, mert mindkettő víz alá kerül, és a kedvenc osztrák síterepeinken hó helyett télen fű borítja majd a lejtőket. Újabban viszont az is kiderült, hogy a klímaváltozás kedvenc ételeink és italaink jövőjét ugyancsak fenyegeti. Lehet, hogy örökre búcsút kell mondanunk például a csokinak, a lazacnak, a méznek, a bornak és a kávénak?

Bővebben itt








 

 

 


Báránycsülök sült zöldséggel

A receptért kattintson a fenti képre!

Elmira blogjának címe:
www.elmirapaleokonyhaja.blogspot.com/